OMAD diyeti, son yıllarda yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği söylenmektedir. OMAD Diyetinin https://josueaulbq.cosmicwiki.com/877159/omad_diyeti_bir_Öğün_sayesinde_İyi_yaşama